大楚风云传第25章 体能测试和思想教育

次日清晨天色尚暗楚逸辰便如往常一样起床在小院中开始了晨练。

他身姿矫健动作流畅地完成俯卧撑、仰卧起坐随后又在小院中快速奔跑。

尽管汗水湿透了衣衫呼吸也逐渐急促但他的眼神却愈发坚定那是对变强的渴望对未来的笃定。

晨练结束后楚逸辰简单用过早餐便带着沫沫离开王府。

张猛和猎狗早已在王府外等候见到楚逸辰两人立刻迎了上去。

“公子我们去哪？。

” 张猛恭敬地说道。

楚逸辰微微点头：“咱们去酿酒坊吧我要看看你们昨天训练的怎么样了。

” 一路上几人步伐轻快很快便抵达了酿酒坊。

此时的酿酒坊工人们已开始忙碌空气中弥漫着浓郁的酒香。

楚逸辰带着张猛、猎狗径直来到后院的演武场猎鹰小队的其他成员早已在此等候。

“公子！” 众人齐声喊道声音洪亮而整齐。

楚逸辰看着眼前精神抖擞的众人满意地点点头：“昨天我没在你们训练的怎么样了我先看看你们的体能吧！这样你们七人先围绕着演武场跑十圈吧。

” 这个演武场占地面积很大一圈大概有一千米。

众人一听说要跑十圈都觉得不可思议。

但是军人的素质还是让他们整齐的回答道：“是！”而楚逸辰说完后便率先跑了起来张猛等人一看楚逸辰开始跑了起来都震惊不已。

他们没有想到楚逸辰会和他们一起跑于是几人慌忙跟着跑了起来而他们越跑越心惊。

张猛等人发现楚逸辰的速度非常快不知不觉跑了两圈后除了猎狗、土狼和黑豹三人还勉强能跟上楚逸辰的速度外其余几人都慢慢的开始掉队了。

待到楚逸辰和猎狗、土狼以及黑豹四人跑完第六圈的时候已经把跑在最后的大熊套圈了。

再看大熊此时已经是气喘如牛汗流浃背了而张猛、铁牛二人也是强不到哪去书生要稍微强上一点点但是也被楚逸辰他们拉了半圈多。

等到楚逸辰和猎狗、土狼及黑豹四人跑完十圈后此时的大熊等四人刚刚跑完八圈楚逸辰知道他们已经达到了身体的极限便下令让他们四人停止了跑步。

几人一听楚逸辰说不用跑了便直接躺在了地上就连土狼、猎狗和黑豹三人也是立马就坐在了地上。

楚逸辰一看他们躺在躺的躺坐的坐便立马下令让几个人起来。

让他们跟着自己慢慢的绕场地慢走并告诉几人以后无论训练多累刚训练完决不能立马原地坐下或躺下休息。

楚逸辰只是告诉他们这样对身体好并没有给他们解释剧烈运动后立马休息对心肺功能损害较大。

他知道和他们解释估计几个人也听不明白于是便告诉众人这作为一项命令剧烈运动后必须绕场地走一圈。

几个人虽然不理解但也都会服从命令。

待大家休息了一会后楚逸辰又将几人带到了器械训练去楚逸辰先测试了众人人体向上每个人都能轻松做二十个以上这让楚逸辰很满意看来他们以前在铁匠铺打铁确实让上肢力量比较发达。

然后楚逸辰又让几个人测试了仰卧起坐、跳远等项目几个人的表现与楚逸辰所期望的差很多但楚逸辰并没有多说什么毕竟这些人第一次做这些器械能做到现在的地步也算是不错的了。

最后楚逸辰带众人来到了四百米障碍训练场楚逸辰又给大家示范了一番。

只见楚逸辰那略显单薄的身体如箭矢般射了出去无论是折返跑还是过独木桥以及匍匐过网等都是迅速无比楚逸辰用了两人分钟多便跑完。

而楚逸辰只是呼吸稍微急促一些就连汗都没有出几人都是军人出身对这种跑步都明白对体力的消耗有多大可是看到楚逸辰能够这么轻松猎鹰小队的众人心中都震惊不已。

楚逸辰让众人一个一个开始几个人的表现可是太差了不是跑的慢就是过墙的时候跳的不够高一次上不去还有好几个人在过独木桥的时候平衡能力不行掉下好几次。

等到所有人都跑完后一个个都气喘如牛而时间就更不用说了就连最快的土狼用时也用来三分多钟最差的铁牛和大熊更是用了五分钟还多楚逸辰看到他们的成绩都怀疑这些人是怎么加入斥候的。

待所有测试结束后猎鹰小队的众人看到楚逸辰的脸色再联想到楚逸辰每个测试之前都给他们做示范时的表现众人都羞愧的低下了头毕竟他们这些可都是军伍出身可是却连楚逸辰这个只有十二岁的少年都不如实在是让人汗颜。

楚逸辰测试完后让众人休息了一会后将众人召集在一起。

对众人说道：“今天通过对你们进行了一个简单的体能测试你们可能不能理解做这些有什么用但是我要告诉你们将来有一天如果你们在战场上。

如果没有好的体力即使你们再英勇功夫再好我可能能以一敌十可能以一敌百但是如果你们陷入大军包围中你们没有好的体能想象一下你能坚持多久在战场上你比敌人多坚持一分钟你就会比别人多一分钟的生存机会。

还有你们大部分在斥候营中当过兵几门在执行任务时如果被敌人发现即使逃跑那也需要体力的否则的话不说完成任务恐怕连活下去都很难。

当然你们几个和一般的士兵比你们可以说是佼佼者但是你们甘心就永远做一个平凡的人吗？ 你们既然都选择了加入猎鹰小队我相信你们都不会甘于平凡都想成为精英都想有一天能够建功立业。

都想有一天光宗耀祖都想有一天成为万众瞩目的百胜将军而我有信心通过我的训练方式让你们实现你们的梦想你们有信心吗？” “有、有、有！”众人被楚逸辰的一番话说的是热血沸腾都拼尽全力的回答道。

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